四姑娘山越野賽熱度攀升：自然與挑戰吸引全球越野愛好者

　　中國西藏網訊 近年來，四姑娘山越野賽憑借其獨特的自然風光和極具挑戰性的賽道，吸引了越來越多國內外越野跑愛好者的關注。這項賽事不僅成為國內越野跑圈的標志性活動，更逐漸在國際舞臺上嶄露頭角，成為戶外運動愛好者心中的“殿堂級”賽事之一。

　　四姑娘山位于四川省阿壩藏族羌族自治州，以其壯麗的雪山、原始森林和高山草甸聞名，被譽為“東方的阿爾卑斯”。越野賽的賽道貫穿這片絕美之境，選手們在挑戰自我極限的同時，也能沉浸于令人屏息的自然景觀中。

圖為四姑娘山的“日照金山”景觀 四姑娘山管理局供圖

　 “在這里跑步，不僅是體能的考驗，更是一場心靈的洗禮。”一位參賽選手表示，“每一步都能看到不同的風景，從晨曦中的雪山到夜晚的星空，這種體驗獨一無二。” 

　　隨著賽事影響力的擴大，四姑娘山越野賽的組別設置更加豐富，從入門級的短距離組到專業級的超長耐力賽，滿足了不同水平跑者的需求。此外，賽事組委會不斷完善保障體系，引入專業救援團隊和環保措施，確保比賽安全、可持續地進行。　　　 

圖為2025第六屆四姑娘山云間花徑越野跑暨越野黃金聯賽中國系列賽總決賽精英運動員見面會現場 攝影：趙振宇

　　每年5月，四姑娘山將會舉行“四姑娘山云間花徑越野跑”賽事，賽道貫穿四姑娘山海子溝和長坪溝，雪山、花海、湖泊交相輝映，被稱為“中國最美越野賽道”。這一賽事，2024年升級為“越野黃金聯賽世界系列賽中國分站賽”，競技水平更高，2024年賽事傳播量突破1.17億次，影響力顯著。 

　　每年10月底至11月初，四姑娘山還要舉行“凱樂石環四姑娘山超級越野跑（UTMS）”，這是中國首個高海拔UTMB積分賽事，賽道橫跨雙橋溝、長坪溝、海子溝三大景區。結合越野跑與登山技術，部分賽道海拔超4500米，極具挑戰性。2024年該項賽事吸引全球近2000名選手，十年累計參賽人數超2萬。

圖為2024年四姑娘山越野黃金聯賽世界系列賽中國分站賽現場 攝影：趙振宇

　　“2020年我曾參加過四姑娘山35公里組別（環四姑娘山越野跑）的比賽，當時就被四姑娘山初冬的風景所迷住了。5年后，我又來到這里，這次報名了44公里的比賽（云間花徑越野跑），就是想再看一看屬于四姑娘山夏天的風光。”來自上海的越野跑選手吳歡已有7年的越野跑經驗，雖然接連的陰雨天讓本不輕松的賽道更加泥濘不堪，但她依然期待跑上山脊奔向“幺妹兒”時的絕美場景。

圖為參加2025年四姑娘山越野賽事的越野跑愛好者在出發門前合影 攝影：趙振宇　　　

　　四姑娘山越野賽的興起不僅推動了當地旅游業的發展，還促進了戶外運動文化的普及。賽事期間，周邊民宿、餐飲和戶外裝備租賃等行業迎來消費高峰，為當地經濟注入了新的活力。 

　　“我們希望借助這項賽事，讓更多人了解四姑娘山的自然之美，同時也推動中國越野跑運動的發展。”賽事負責人表示。未來，四姑娘山越野賽將繼續優化賽事體驗，吸引更多愛好者前來挑戰自我、探索自然。（中國西藏網 記者/趙振宇 任曉輝）