7月7日，2022年自治區三級社會體育指導員示范培訓班在阿里地區日土縣開班，來自日土縣各鄉鎮的50余名全民健身愛好者參加培訓；

　　7月9日，全區全民健身系列活動乒乓球賽在拉薩舉行，來自全區120多名乒乓球愛好者，分別在少兒混合、中青年男女、老年男女5個組別中展開激烈角逐；

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　　一項項創新的體育活動，折射出西藏全民健身事業的蓬勃發展。

　　黨的十八大以來，西藏把全民健身事業作為全面建成小康社會的重要組成部分，深入落實全民健身國家戰略，努力推進健康中國建設和健康西藏工程，通過健全群眾健身組織、建設群眾健身場地設施、開展群眾健身活動等方式，不斷強基礎、補短板、惠民生，“政府主導、社會參與、群眾受益”的高原特色全民健身事業發展格局基本形成。

　　完善基礎設施，全民健身融入日常生活

　　健康的西藏離不開體育，體育的魅力也正在影響著越來越多的人走向運動場，掀起一次又一次的健身熱潮。

　　“我從小就喜歡體育運動，如今公園里各類健身器材一應俱全，真是趕上了好時候！”家住布達拉宮附近的拉薩市民邊巴卓瑪幾乎每天都要去宗角祿康公園鍛煉。

　　宗角祿康公園健身點是拉薩全民健身場地之一。得益于這個健身場地基礎設施的不斷完善，邊巴卓瑪和她的退休伙伴有了鍛煉的好去處。

　　全民健身場地設施是人民群眾參與體育活動、進行健身鍛煉的重要場所，是推動體育事業發展的重要載體。

　　黨的十八大以來，西藏堅持以人民為中心，把全民健身場地設施建設作為緩解群眾健身突出結構性矛盾，實現全民健身公共服務更高質量發展的重要舉措，不斷提升全民健身公共服務水平。

　　目前，已經實現所有縣區全民健身活動中心全覆蓋。同時，為更進一步滿足群眾健身需求，增強人民群眾體質，“十三五”期間，西藏投資8.75億元，重點實施了日喀則珠峰國際登山產業運營服務中心、拉薩市體育文化產業園、昌都市體育館、七市地體彩公園等一批大型體育惠民工程，構建更高水平的全民健身公共服務體系。

　　線上線下結合，全民健身氛圍濃

　　8月28日即將舉行的2022拉薩半程馬拉松賽事，再次點燃了拉薩人的朋友圈，讓喜歡運動的姚憲偉找到了新樂趣。報名成功后，姚憲偉每天打卡5公里長跑，“跑步不是我的強項，但是我想挑戰一下自己，順便也帶孩子去感受一下運動的快樂。”

　　當體育成為一種生活方式，就會激發出大眾更多樣化的健身需求。近年來，隨著全區全民健身熱潮的高漲，跑步、騎行的隊伍日漸壯大，社區、單位組織的運動會也備受青睞……面對群眾強烈的健身意愿，自治區體育局主動作為，廣泛開展“我為群眾辦實事”活動，讓全民健身的陽光灑在每個人身上。

　　舉辦全民健身體驗月、冰雪運動進機關和企事業單位、老年人健身鍋莊舞交流展示大會等活動，不斷探索“全民健身+互聯網”模式，以線上線下相結合的方式，創新舉辦各項群眾性賽事活動，適應不同人群的健身需求，持續掀起全民健身熱潮。

　　通過舉辦“我要上全運”全民健身系列選拔賽，從群眾中選出優秀運動員（隊）代表西藏參加第十四屆全運會群眾體育項目，斬獲群眾展演類項目2個三等獎、1個最佳人氣獎。

　　此外，結合高原健身特點，西藏大力推廣柔力球、排舞、民族健身操等適宜運動項目，重點打造青少年“未來之星”陽光體育大會暨全國青少年體育冬夏令營（西藏站）、全區健身鍋莊舞大賽等活動，深受廣大群眾喜愛。

　　加強培訓，傳播健康生活方式

　　7月7日，2022年西藏自治區三級社會體育指導員示范培訓班在阿里地區日土縣開班，來自日土縣各鄉鎮的50余名全民健身愛好者參加培訓，并在培訓后進行考核，考核合格的頒發等級社會體育指導員證書。

　　多年來，西藏社會體育指導員隊伍秉持“奉獻、服務、健康、快樂”的宗旨，常年活躍在基層社區和鄉村第一線，成為組織廣大群眾廣泛參與健身的橋梁和紐帶。

　　加強社會體育指導員隊伍建設，是西藏大力推廣全民健身工作的一個縮影。截至目前，西藏有社會體育指導員5547名。他們活躍在城市、鄉村、社區，面向群眾普及廣場舞、健身操、太極拳等運動項目，這些數量不斷增長的全民健身帶頭人，點燃了西藏基層群眾體育鍛煉的“星星之火”。

　　2022年以來，區社會和民族傳統體育指導管理中心結合改進作風、狠抓落實要求，積極開展送體育培訓下基層活動，將健身知識、運動技能送到基層一線。下一步，中心將大力開展體育進機關、社區、學校、部隊、寺廟、農牧區志愿服務活動，傳播健康文明生活方式，讓更多人養成良好的科學健身習慣，不斷提高干部群眾的身體素質。

　　發展體育運動，增強人民體質。站在新的歷史起點上，西藏以增強人民體質、提高全民健康水平為根本目標，積極推進健康西藏戰略，構建更高水平的全民健身公共服務體系，進一步增強全民健身意識，推動體育健康發展。