水花消失術如何練成？跳水“夢之隊”的“武功秘籍”來了

　　巴黎奧運會跳水項目單人賽正在展開激烈角逐，中國跳水“夢之隊”實力不俗，在此前的國內外大賽中表現出色，被網友形容：多次上演“水花消失術”。那么，這高超的技術動作是怎么練成的？

　　總臺央視記者 王音棋：圣但尼水上運動中心是巴黎奧運會跳水比賽的場地，也是中國跳水“夢之隊”上演“水花消失術”的地方。

　　奧運會跳水比賽共設8個比賽小項，分別是：

　　男子和女子3米跳板

　　男子雙人和女子雙人3米跳板

　　男子和女子10米跳臺

　　男子雙人和女子雙人10米跳臺

　　裁判會根據難度和完成度，給每一個跳水動作打分。

　　想要真正看懂跳水比賽，就要先破解復雜的動作代碼和打分規則。跳水的動作代碼，是由3位或4位數字加一個英文字母組成的。

　　以全紅嬋在東京奧運會上獲得滿分的其中兩跳為例：

　　在“207C”代碼中，

　　“2”表示向后跳

　　“0”表示沒有飛身動作

　　“7”表示翻騰三周半

　　“C”表示抱膝

　　因此，這個動作指的是“向后翻騰三周半抱膝”。

　　另一跳5253B中，

　　“5”代表動作組別中的轉體跳水

　　“2”代表向后空翻

　　第二個“5”代表翻騰兩周半

　　“3”代表轉體一周半

　　“B”代表屈體

　　因此，這個動作的名稱應該是“向后翻騰兩周半轉體一周半屈體”。

　　這一連串空中姿勢是否標準、到位、優美，關系著分數的高低，也決定著最后的水花是否可以像有些網友說的那樣“比他們下餃子時的水花還小”。

　　我們將全紅嬋的動作定格后發現，在空中做屈體姿勢時需要上身前腹貼腿，雙膝伸直，直體姿勢需要整個身體繃緊，且呈現出一條完美直線。

　　空中姿勢完成，就該看最關鍵的入水了，這可是評分的關鍵。

　　一個優秀的入水動作，角度要垂直水面，身體平直，并濺起最小的水花。 因此“壓水花”也成為跳水運動員的關鍵比拼。

　　根據力學原理，楔形體斜升角越小，濺起水花的高度也就越小，“壓水花”就越成功。因此平掌撞水最為有利。

　　而在入水一刻，運動員還需要盡可能減少水花飛濺。如果所有的動作都操作完美，氣泡將非常小，看起來幾乎就像是在水的表面沸騰一樣。

　　說到這，您看明白了嗎？動作的難度、起跳的力度、空中動作的精準度、轉體的速度和數量等多方面因素都影響著分數高低。

　　而對于雙人跳水，還要看默契度有多高，節奏是否一致。

　　在本次奧運會上，男子雙人10米跳臺決賽，中國搭檔楊昊、練俊杰，憑借精湛的技術和默契的配合獲得冠軍，領先第二名大約30分。

　　我們把動作放慢，對冠亞軍選手動作作對比，不難發現，在空中轉體翻騰動作和入水水花上，中國的兩位選手明顯更勝一籌。