目前，正值諾如病毒感染高發(fā)季，在防止新冠“死灰復(fù)燃”的同時(shí)，也要警惕諾如病毒胃腸炎。這個(gè)人群普遍易感的病毒，隨著全市中小學(xué)校的開學(xué)傳播風(fēng)險(xiǎn)增加。北京疾控中心的專家支招，教大家如何預(yù)防諾如病毒。

　　成人兒童“中招”癥狀各不同

　　諾如病毒具有很強(qiáng)的傳染性和快速的傳播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保護(hù)時(shí)間短，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體，常在學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、養(yǎng)老院等人員密集的場所引起傳播。

　　人感染諾如病毒后可導(dǎo)致急性胃腸炎，一般在攝入病毒后12-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

　　諾如病毒急性胃腸炎為自限性疾病，病情輕微，通常持續(xù)2-3天，預(yù)后良好，但不排除個(gè)別老人或者孩子癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間更長。

　　這類“小海鮮”加工要充分

　　諾如病毒主要通過糞口途徑傳播。其具體傳播方式多樣：

　　攝入污染的食物、水；

　　接觸病人排泄物或嘔吐物；

　　接觸污染的手、物體或用具；

　　接觸嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠等均可造成諾如病毒傳播。

　　此外，食源性傳播所致疫情多數(shù)由感染諾如病毒的廚工污染食物所致。

　　不過，市疾控中心傳地所專家特別提醒，牡蠣等雙殼貝類可以富集海水中的諾如病毒，為高風(fēng)險(xiǎn)食物。

　　做到這六點(diǎn) 病毒難作怪

　　養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

　　不喝生水，飲用開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃。

　　保持良好的手衛(wèi)生

　　飯前、便后、加工食物之前要用肥皂和流動(dòng)水洗手，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

　　患者應(yīng)避免與他人親密接觸

　　諾如病毒的傳播力較強(qiáng)，患者應(yīng)使用自己的飲食用具及生活用品，盡量不要與他人密切接觸，尤其注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰幼兒，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)家庭環(huán)境的消毒，避免傳染給家人。

　　患病期間居家隔離

　　患者居家隔離至癥狀消失后3天。特別是食品加工者、護(hù)工、幼兒園保育員等從事服務(wù)類工作的患者，應(yīng)立刻脫離工作崗位，便檢連續(xù)2次陰性后方可恢復(fù)工作。

　　做好消毒工作

　　對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒（酒精為主要成分的消毒劑消毒效果不佳）。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。食品用具可通過煮沸30分鐘進(jìn)行消毒，家長在處理污染物時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。

　　患病后不要過于擔(dān)心

　　孩子患病后不要過于擔(dān)心，諾如病毒急性胃腸炎為自限性疾病，病情輕微，病程一般為2～3天，無后遺癥。諾如病毒急性胃腸炎目前無特效抗病毒藥物和疫苗，以對(duì)癥或支持治療為主，可用糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽進(jìn)行補(bǔ)液，如果吐瀉癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

　　文/記者 李潔