非常視點 好情緒也是免疫力

　　這幾天，“共享”“互助”這樣的詞，突然熱了起來。其由來是，不少居民自發地把家里多余的抗疫物品拿了出來，用以幫助有需要的居民。有些社區還設立“共享藥品”專柜，倡導居民鄰里互助，拿出家中富余的藥品，存入藥箱，分享給有需要的人。在很多地方和城市，鄰里互助，社區助力，“共享藥品”成了一道鮮亮的文明風景線。

　　當前，疫情防控的重點工作目標是防治重癥、救治危重，當務之急仍是保障好群眾的就醫用藥。在此背景下，“共享藥品”的第一重價值，就在于通過傳統的鄰里互助，解決了一部分人的燃眉之急。

　　面對疫情，科學的素養，理性的精神，樂觀的心態，一樣也不能少。而樂觀的心態，更多表現為正向的情緒。有專家講，在特殊的時期，免疫力才是“最好的醫生”。免疫力從哪里來？專家給出的“藥方”是：保持良好的運動習慣、充足的睡眠、有效的營養，還有一點很重要，那就是要有良好的心態，不能陷入焦慮恐慌，被“壞情緒”綁架。當一個人處在孤立無助、焦慮不安，乃至愁云慘淡、暗無天日之中時，這樣的壞情緒本身就是一種“毒”，更不利于抵抗病毒。

　　正向情緒從哪里來？一方面，需要內在的訓練，涵養樂觀平和的心態。這段時間輿論場上關于“陽了”的討論逐漸增多，出現了不少讓人忍俊不禁的“梗”，比如從“陽過”到“陽康”，甚至冒出了“王重陽”。還有年輕人創作出了“布洛芬操”，一些網友調侃道，“難怪燒退了又反復，原來是吃藥姿勢不對”。當然，這可能只是玩笑之言、苦中作樂，但從中也可以看到國民心態的成長。

　　另一方面，需要外在的反饋，涵養互助友善的城市文明。這就是“共享藥品”的第二重價值，也就是傳遞了正向的情緒。俗話說，“遠親不如近鄰，鄰居好賽金寶”，好的鄰里關系，價值是不言而喻的。隨著城市化的發展，陌生人社會的到來，曾經無比熟悉的鄰里慢慢變得陌生起來。很多時候，不要說同一個小區，即便住在一個單元，也可能“相見不相識”。

　　不得不說的是，相對于過去，現在鄰里關系的剛需性的確下降了，很多時候也的確不需要相識，就連“點頭之交”可能也無所謂，大家關起門來依然能夠過好自己的日子。但是，鄰里關系的價值，只要經歷過就會發現它的好，從而念念不忘，時刻想著回響。

　　對于城市來說，文明是一個必需品。創建文明城市的一個方向，其實就是重拾、發現、增進美好。城市的美好，更多是通過人與人之間的關系體現的，這也是鄰里關系的本質。鄰里關系好了，社區也就文明了；社區文明了，城市自然文明了。

　　所以我們看到，一個文明的城市，總是不遺余力地推進鄰里和諧，而一個文明的城市也總是經常性地上演著鄰里互助。共享藥品的出現，讓人們再一次發現了鄰里互助的價值，感受到了城市文明的溫暖，起到了傳遞正向情緒的價值。

　　沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。好情緒也能提高免疫力，好鄰居也能提高城市的文明水平。每個人都是自己健康的第一責任人，既要對自己的生理健康負責，也要對自己的心理健康負責。把正向情緒傳遞出去，既是對自己的健康負責，也是對他人的健康和城市文明負責。（苗見谷）