近日，河北省邯鄲市大名縣針對高三學(xué)生開展一系列娛樂活動(dòng)和心理咨詢活動(dòng)，幫助高三學(xué)生釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，以輕松、樂觀、自信的心態(tài)迎接高考。

　　在大名縣大名中學(xué)的操場上，同學(xué)們在體育老師的指揮下站好隊(duì)形隊(duì)列，做好熱身，一場專業(yè)而又不失趣味的拓展活動(dòng)拉開序幕。“奪旗游戲”和“破門游戲”讓同學(xué)們緊張的心情得以舒緩，同時(shí)也讓同學(xué)們感受團(tuán)隊(duì)的力量，體驗(yàn)相互支持、相互配合的樂趣。同學(xué)們鐘情于速度，專注于配合，興致昂揚(yáng)，樂在其中。

　　高考前的緊張氣氛對每個(gè)考生都是一種無形的壓力，臨考前考生出現(xiàn)心理焦慮是正常的，但如果壓力過大也會造成一些學(xué)生過度的緊張、焦慮，將會影響考試的正常發(fā)揮。

　　“此次減壓拓展活動(dòng)，能讓同學(xué)們暫時(shí)拋開習(xí)題，忘卻煩惱，通過運(yùn)動(dòng)釋放身心壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以輕松、樂觀、自信的狀態(tài)迎接考試。”大名中學(xué)校長趙彥林說。（谷聰聰）