中國西藏網 > 即時新聞 > 國內

      家長如何幫助孩子擺脫手機依賴癥?

      發(fā)布時間:2024-03-25 10:49:00來源: 北京青年報

        家庭教育359

        微信公眾號提問

        我家孩子現在一放學回家就抱著手機,不讓他用就跟我們吵架,該如何幫助孩子擺脫“手機依賴癥”?

        專家觀點

        北京市“紫禁杯”優(yōu)秀班主任特等獎獲得者、北京市中小學骨干班主任、北京市府學胡同小學德育主任李鴻捷:隨著智能化時代的到來,越來越多的中小學生擁有了智能手機,這已不是稀奇的事了。這雖然讓孩子們有了去探索更廣闊世界的學習工具,但也導致不少孩子患上了不同程度的“手機依賴癥”,出現注意力不集中、家庭關系緊張等問題。手機作為認識世界的工具之一是“無罪”的,重要的是家長如何引導孩子正確使用手機,促進學生健康而全面地發(fā)展。在多年的家校共育實踐中,與各位家長朋友分享幾個“小智囊”,希望能對您有啟發(fā)。

        一、與孩子共同制定書面“手機使用契約”,堅守規(guī)則底線

        不少家長都會和孩子約定手機使用規(guī)則,比如什么時候用、每天用多長時間,但這些規(guī)則往往停留在口頭上,對孩子約束力有限,一定要落在紙上。家長可以與孩子一起參與制定“手機契約”,通過家長和孩子的商討,雙方都提出能夠接受且遵守的手機使用規(guī)則。此外,在制定契約的過程中,家長一定要與孩子明確手機使用中有哪些絕對不能夠突破的底線,有獎有懲,嚴格執(zhí)行。相信每一個孩子都能夠分辨是非對錯的,只不過他們會在與大人的較量中試探大人的底線,如果看到家長最初就很堅決堅定,那孩子不會硬碰硬的,會調整他自己的想法,因此在制定手機使用契約時,家長一定要堅守底線。

        二、家長言傳身教,做孩子的好榜樣

        孩子的很多行為習慣都是從家長處學習模仿到的,要讓孩子正確使用手機等電子產品,家長首先要以身作則作出正確的示范。有些家長自己玩游戲卻教導孩子不能玩游戲,這樣的教導就會非常蒼白無力。因此,在使用手機等電子產品時家長一定要做好正確示范,在和孩子共處時,要和孩子一起遵守“手機契約”,如果是用手機工作或處理重要事情,一定主動跟孩子說明白,讓孩子理解您,這樣才能培養(yǎng)孩子正確的觀念。

        三、增加有效陪伴時間

        家長都知道要多陪伴孩子,誰陪伴?陪伴誰?怎么陪伴?高質量的有效陪伴能讓孩子感受到幸福。但是如果和孩子在一起,家長低頭玩手機,不理孩子,或者和孩子各玩各的,這樣的陪伴就是低效或者無效的。要讓孩子擺脫手機依賴,家長首先要增加有效陪伴時間,比如和孩子一起聊聊天,聽孩子訴說自己的生活,或者帶孩子走出家門,去逛逛書店、親近大自然等。北京有著豐富的社會教育資源,比如各種類型的博物館、圖書館等,家長可以多帶孩子去體驗,這些都是增進親子關系的有效陪伴。

        四、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好

        如果一個孩子沒有興趣愛好,那么玩手機就成了他課余生活的全部。因此家長應注重培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好,比如閱讀、體育、音樂等,孩子的興趣愛好多了,就能舒展身心,看到更廣闊的世界,自然也就沒有時間和精力去玩手機了,因此培養(yǎng)興趣愛好也可以轉移孩子對手機的依賴。

        (話題征集:在育兒的過程中,您有哪些困惑、迷茫?請您與我們聯系,可在教育圓桌微信公眾號上留言,我們將在第一時間予以回復,并針對您的話題進行探討。)

        文/本報記者 張月朦

        (北京青年報)

      (責編:陳濛濛)

      版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網”或“中國西藏網文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

      主站蜘蛛池模板: 视频一区视频二区制服丝袜| 一a一片一级一片啪啪| 永久免费无码网站在线观看| 国产一区三区二区中文在线| 一个色综合导航| 中国一级特黄的片子免费| 两个人看的www免费视频| 少妇人妻偷人精品视蜜桃| 久久青青草原综合伊人| 深夜爽爽福利gif在线观看| 产国语一级特黄aa大片| 鲁啊鲁在线视频| 国产裸体舞一区二区三区| 中文字幕曰产乱码| 村上凉子丰满禁断五十路| 在线中文字日产幕| 中文字幕热久久久久久久| 欧美www网站| 亚洲综合日韩在线亚洲欧美专区| 色多多成视频人在线观看| 国产精品人人做人人爽人人添| t66y最新地址一地址二地址三| 日本久久久久亚洲中字幕| 亚洲免费成人网| 波多野结衣黑丝| 十六以下岁女子毛片免费| 韩国免费一级片| 国产精品91av| 999在线视频精品免费播放观看| 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频韩国| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 欧美大BBBBBBBBBBBB| 亚洲综合色一区二区三区小说| 精品无码人妻一区二区三区| 国产做受视频120秒试看| 亚洲丝袜第一页| 国产视频第一页| a级毛片免费在线观看| 成人一区专区在线观看| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 最近中文字幕版2019|