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      節后健康指南：熬夜后如何調節？
      

            
      
			
        
        發布時間：2023-02-13 14:58:00來源：  新華社
      
            
        
      
        
      
        	
      
                       
      　　經歷長假重新返回工作崗位后，有部分人因假期作息不規律出現了“睡不好”“沒精神”等問題。熬夜后如何調整？聽一聽專家怎么說。
      

      　　熬夜后可能出現哪些健康問題？
      

      

      　　節后如何補救？
      

      

      　　熬夜后出現哪些情況需要就醫？
      

      

      

      

      

      　　統籌：鞠曉燕
      

      　　記者：梁舜、黃凱瑩
      

      　　新華社音視頻部制作
      
                       
      （責編：常邦麗）
      

      

      
                 
                 
                  
      
                  
                      
      
                     
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